رنگارنگ

پروتکل آموزش تاب آوری هندرسون و میلستین

جزئیات و دریافت گزارش فایل

عناوین هر جلسه:

آشنایی با مخاطبان ، برقراری ارتباط، آشنا کردن آنها با تاب آوری و قوانین شرکت در کارگاه

خودآگاهی، با هدف آگاهی نسبت به توانمندیهای خود

ارزشمندی ، با هدف تقویت عزت نفس

ارتباط مؤثر، با هدف ارتقاء تونایی افراد در برقراری ارتباط

پیوندجویی، با هدف برقراری روابط اجتماعی و دوست یابی

آینده نگری و تعیین هدف و چگونگی دست یابی به آن

خودکارآمدی با هدف اتخاذ تصمیم های درست در زندگی

خودکارآمدی در حل مسأله

خودکارآمدی در مسئولیت پذیری

کنترل هیجانات، با هدف مدیریت خشم، مدیریت اضطراب و استرس

معنامندی با هدف تقویت حس معنویت و ایمان

افزایش آگاهی در زمینه بیماری های دوران نوجوانی

جلسه اول

موضوع: برقراری ارتباط با مخاطبان و آشنا کردن آنها با تاب آوری و قوانین شرکت در کارگاه

روش: سخنرانی، پرسش و پاسخ، بحث گروهی

وسایل مورد نیاز: تخته، گچ، بروشورهای آموزشی برای توزیع، رایانه، پروژکتور

شرح فعالیت ها:

 در ابتدای جلسه مجری طرح خودش را به صورت کامل معرفی و از شرکت کنندگان نیز می خواهد تا خودشان را به صورت دقیق معرفی کنند، این اطلاعات معمولاً شامل نام و نام خانوادگی، وضعیت خانوادگی و تحصیلی و علایق و سرگرمی ها می باشد. سپس مجری طرح با تقسیم بندی شرکت کنندگان به گروه های مختلف سعی می کند ارتباط صمیمانه ای بین آنها برقرار کند. در ادامه مجری طرح طی سخنانی شرکت کنندگان را با اهداف و قوانین شرکت در کارگاه آشنا می کند و قوانین را به صورت برگه های توزیعی در اختیار تک تک شرکت کنندگان قرار می دهد تا آنها را به صورت مکتوب داشته باشند. تعدادی از قوانین شرکت در کارگاه به شرح زیر است:

- به خود و دیگر افراد گروه احترام بگذارید.

- از تحقیر کردن خود و دیگران خودداری کنید.

- برای بازخورد دادن به یکدیگر از روشی محترمانه استفاده کنید.

- رازداری خارج از گروه را رعایت کنید.

- تکالیف منزل را حتماً انجام دهید حتی اگر غلط باشد.

- حقوق دیگران را رعایت کنید.

بعد از اینکه شرکت کنندگان با اهداف، روند آموزش و قوانین شرکت در کارگاه آشنا شدند، تعریف ساده ای از تاب آوری و نقش آن در پیشگیری از رفتارهای پرخطر و بهبود کیفیت زندگی  به شرکت کنندگان ارائه می‌شود و بروشورهایی نیز در این زمینه بین آنها توزیع می‌گردد تا آن را تا هفته آینده مطالعه کنند. به این ترتیب جلسه اول آموزش خاتمه می‌یابد.

• تعداد جلسات:   12
• تعداد صفحات:  26
• نوع فایل: PDF و WORD قابل ویرایش